美容と脱毛

アンチエイジングに良い運動とは?

クリームを塗っている女性

体を老けさせない「アンチエイジング」という言葉は、最近すっかり定着してきましたね。年齢を重ねてもいつまでも若々しく健康で、綺麗でいたい!とみんな思うもので…

深呼吸の習慣をつけて美肌をキープ

自信のある女性

緊張した時やイライラしたときなど、心を落ち着けたり鎮めたりするときなどにする「深呼吸」。実はこの深呼吸には、心だけではなく体にとって、そして美容にとっても…

ほうれい線対策について

綺麗な女性

鼻の横から頬の下にかけてできる「ほうれい線」。ほうれい線があると見た目年齢が一気に上がってしまいますから、出来るだけ薄く・目立たなくさせたいものですよね。…

アンチエイジングに良い運動とは?

クリームを塗っている女性

体を老けさせない「アンチエイジング」という言葉は、最近すっかり定着してきましたね。年齢を重ねてもいつまでも若々しく健康で、綺麗でいたい!とみんな思うものです。アンチエイジングに良い習慣として挙げられるのは、やはりバランスの取れた食事や規則正しい生活習慣ですが、運動というのも大事な要素です。運動をすることの…

深呼吸の習慣をつけて美肌をキープ

自信のある女性

緊張した時やイライラしたときなど、心を落ち着けたり鎮めたりするときなどにする「深呼吸」。実はこの深呼吸には、心だけではなく体にとって、そして美容にとっても良い影響があるんです。それは、深呼吸するとたっぷりの酸素を体に取り込むことができるから。その酸素が身体の細胞のすみずみまで運ばれるので、お肌の生まれ変わりのサイ…

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